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如果你沒有自信、遇到困難容易放棄或逃避、被討厭會很受傷、對生活沒有熱情、覺得人生沒有目標和意義，那這份自信提升指南可以幫助你達成以下三點⬇️

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    看見自己的價值

    協助你看見自己的內在和外在價值，找到優勢

    提升你的自信心

    5個簡單高效的練習，從內在自然長出自信

    得到良好人際關係

    能自在與每個人相處，開啟幸福人際關係